Проводник и практик с большим сердцем и прекрасным чувством юмора представляет специальный класс-медитацию.
Специальный класс-медитация.
1,5 часа- практика хатха-йоги, включающее в себя мягкие осознанные движения со специфичным контролем дыхания. Усиление энергообмена практикующего и достижение более ясного состояния сознания.
1 час- суфийская динамическая медитация.
Задача практики – сделать ум практикующего ясным и острым, а его тело не только сильным, но и достаточно расслабленным.
Не пропустите!
Встреча состоится 26 января в 10.00
Количество мест ограничено.