Хатха – йога. ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

Ритм жизни диктует нам свои правила.
Настало время учиться быстро концентрироваться, сохранять внутренний баланс, держать тело в хорошей форме, постоянно повышать качество жизни и быть лучшей версией себя.

Хатха – йога.
ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

ХАТХА ЙОГА – это одно из базовых направлений древнего учения.
Основная цель занятий – обретение физического и духовного здоровья посредством выполнения специальных упражнений (асан) и дыхательных техник. Во время занятия важно осознавать границы и возможности своего тела и чувствовать себя.
Поэтому я, как тренер, выбираю, гибкий индивидуальный поход к каждому ученику.
Я не считаю, что нужно пытаться насильно вгонять тело в какую-то «красивую», но сложную позу йоги.
Я за то, чтобы упражнения помогали расправить плечи, укрепить тело, обрести гибкость и баланс.
Для меня важно, чтобы занятие проходило на одном дыхании и чтобы после человек чувствовал легкость, раскрепощение, позитив и прилив энергии.
Только тогда в йоге есть смысл.

ХАТХА ЙОГА – это одно из базовых направлений древнего учения.
Основная цель занятий – обретение физического и духовного здоровья посредством выполнения специальных упражнений (асан) и дыхательных техник. Во время занятия важно осознавать границы и возможности своего тела и чувствовать себя.
Поэтому я, как тренер, выбираю, гибкий индивидуальный поход к каждому ученику.
Я не считаю, что нужно пытаться насильно вгонять тело в какую-то «красивую», но сложную позу йоги.
Я за то, чтобы упражнения помогали расправить плечи, укрепить тело, обрести гибкость и баланс.
Для меня важно, чтобы занятие проходило на одном дыхании и чтобы после человек чувствовал легкость, раскрепощение, позитив и прилив энергии.
Только тогда в йоге есть смысл.

Хатха – йога.

ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

Play
Play
Play

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Slider

 

Ждём всех желающих в City Retreat Club на промо класс Марии Адашевой. 🤗

31 января в 11.00

Вход свободный.

Присоединяйтесь!

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Slider

Остались вопросы?

Еще по теме

Active Release Technique (Техника активного высвобождения)

Active Release Technique (Техника активного высвобождения)

A.R.T.— это запатентованная, доведенная до совершенства, основанная на мобилизации/движении мягких тканей техника лечения, которая лечит проблемы в мышцах, сухожилиях, связках, фасциях и нервах. Техника разрешает более 90% болевых состояний и дает шанс, когда УЖЕ не смогли помочь другие. Специалист использует.....
В City Retreat Club состоится уникальное мероприятие – практика с тибетскими чашами в воде!

В City Retreat Club состоится уникальное мероприятие – практика с тибетскими чашами в воде!

Авторская техника виброакустического массажа и глубокого расслабления в воде под звуки тибетских поющих чаш возвращает человека к изначальному состоянию покоя и безопасности материнской утробы, помогает восстановить внутреннюю свободу. Целительные вибрации тибетских чаш в воде ощущаются каждой клеточкой тела в тысячу.....
Подарок для самых смелых и сильных!

Подарок для самых смелых и сильных!

Дарите любимым мужчинам самые лучшие и нужные подарки, ведь они этого точно достойны! Подарочный сертификат City Retreat Club — это спорт, сила, здоровье и приятное время для отдыха. Подарок на 23 февраля, который точно оценит каждый мужчина! Похожее
Чайная церемония 

Чайная церемония 

Чаю 5000 лет. За это время он проделал путь от лекарственного растения до благороднейшего напитка. Поэты, философы, художники находили в нем вдохновение. Императорам его подносили как знак преданности и почтения. Крестьянам он помогал переносить тяготы и лишения в их не.....
Позвонить
Приехать