Хатха – йога. ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

Ритм жизни диктует нам свои правила.
Настало время учиться быстро концентрироваться, сохранять внутренний баланс, держать тело в хорошей форме, постоянно повышать качество жизни и быть лучшей версией себя.

Хатха – йога.
ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

ХАТХА ЙОГА – это одно из базовых направлений древнего учения.
Основная цель занятий – обретение физического и духовного здоровья посредством выполнения специальных упражнений (асан) и дыхательных техник. Во время занятия важно осознавать границы и возможности своего тела и чувствовать себя.
Поэтому я, как тренер, выбираю, гибкий индивидуальный поход к каждому ученику.
Я не считаю, что нужно пытаться насильно вгонять тело в какую-то «красивую», но сложную позу йоги.
Я за то, чтобы упражнения помогали расправить плечи, укрепить тело, обрести гибкость и баланс.
Для меня важно, чтобы занятие проходило на одном дыхании и чтобы после человек чувствовал легкость, раскрепощение, позитив и прилив энергии.
Только тогда в йоге есть смысл.

ХАТХА ЙОГА – это одно из базовых направлений древнего учения.
Основная цель занятий – обретение физического и духовного здоровья посредством выполнения специальных упражнений (асан) и дыхательных техник. Во время занятия важно осознавать границы и возможности своего тела и чувствовать себя.
Поэтому я, как тренер, выбираю, гибкий индивидуальный поход к каждому ученику.
Я не считаю, что нужно пытаться насильно вгонять тело в какую-то «красивую», но сложную позу йоги.
Я за то, чтобы упражнения помогали расправить плечи, укрепить тело, обрести гибкость и баланс.
Для меня важно, чтобы занятие проходило на одном дыхании и чтобы после человек чувствовал легкость, раскрепощение, позитив и прилив энергии.
Только тогда в йоге есть смысл.

Хатха – йога.

ПРОМО – класс с Марией Адашевой.

Play
Play
Play

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Что вас ждет:

* йога для женского здоровья;
* прогревание и практика голоса в хаммаме;
* практики антистресс в бассейне;
* телесная терапия;
* женский круг с бубном;
* арт- терапия с метафорическими картами:
чай и полезные угощения.

Slider

 

Ждём всех желающих в City Retreat Club на промо класс Марии Адашевой. 🤗

31 января в 11.00

Вход свободный.

Присоединяйтесь!

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Slider

Остались вопросы?

Еще по теме

Клубная карта на три летних месяца за 15000 RUB!

Клубная карта на три летних месяца за 15000 RUB!

  Лето уже наступило! Йога, бассейн, тренажёрный зал и многое другое все три месяца для вас в City Retreat Club по специальной цене! Клубная карта на три летних месяца за 15000 RUB! При покупке карты мы дарим: • Гидромассажная ванна •.....
Мощный ретрит вместе с Сати Казановой

Мощный ретрит вместе с Сати Казановой

Друзья, приглашаем вас на мощный ретрит вместе с Сати Казановой, который пройдет в Германии, в живописном городе на термальных источниках – Висбадене. Программа ретрита: • Проживание в дизайн отеле • Термальные СПА • Йога • Культурная программа • Обучение медитациям.....
«Жизнь в балете. Семейные хроники Плисецких и Мессереров.»

«Жизнь в балете. Семейные хроники Плисецких и Мессереров.»

В преддверии премьеры балета Мориса Бежара «Парижское веселье» в Большом театре мы приглашаем вас на презентацию уникальной книги – мемуаров, похожих на библейскую сагу о легендарной династии – «Жизнь в балете. Семейные хроники Плисецких и Мессереров.» ⠀ «Если жизнь вторгается.....
Авторский курс «ИНВАЛИДАЦИЯ» с Екатериной Голосовой

Авторский курс «ИНВАЛИДАЦИЯ» с Екатериной Голосовой

Спросите себя, сколько всего вы исключили из вашей жизни и сделали трудным, недоступным и невозможным? Сколько вы создаете «не подходящего» вам? А сколько сил и возможностей у вас бы появилось, если бы вы стали идеально подходящими для жизни, о которой.....
Позвонить
Приехать