Йога 23 сочетает в себе элементы сразу нескольких направлений – йоги, атлетики, и боевых искусств.
Автор уникальной системы, Андрей Сидерский, сумел собрать воедино все самое лучшее и адаптировать под потребности современного человека.
В итоге система 23 способствует восстановлению физических возможностей, развивает выносливость и гибкость, гармонизирует внутреннее состояние человека.
Также эта практика обладает терапевтическим эффектом, помогая организму справиться с многими неугасимых.
В процессе занятий йоги на тело прикладывается мощная физическая нагрузка, включающая разнообразные силовые связки.
Именно они обеспечивают ощутимое воздействие на физиологическое и психологическое состояние человека. И помогают обрести идеальную физическую форму в достаточно короткое время.
Йога 23 с Ульяной Казанцевой.
Среда – 9.00
Пятница – 9.30