НОВОСТИ

https://cityretreat.ru/wp-content/uploads/2020/06/nasvobodu2.mp4 С 1 июня 2020 мы открываем долгожданные OUTDOOR тренировки в парке ” Красная Пресня” Мы так соскучились по тренировкам на свежем воздухе! Физическая активность на улице насыщает кровь кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой.....

https://cityretreat.ru/wp-content/uploads/2020/05/nasvobodu.mp4 Тренируйтесь с нами ежедневно, чтобы сохранять отличную физическую форму и положительный настрой. Избавление от лишних килограммов, повышение выносливости, силовых, скоростных показателей осуществляются при помощи разных видов физической нагрузки, которые мы предлагаем дистанционно! Оплатить тренировку Вы можете по ссылке 1000 руб......

Йога критического выравнивания Херта Ван Льюена online

Тренировки проходят в субботу и воскресенье в 12.00 https://cityretreat.ru/wp-content/uploads/2020/04/ON-LINE-trenirovok-zanyatiyami-po-Hatha-Yoga.mp4Мы заботимся о Вас, поэтому дополнили сетку ON LINE тренировок занятиями по Hatha Yoga! Чтобы занятия были интересными, осваивайте асаны всей семьей!  Трансляция будет проводиться через ZOOM, а наши менеджеры вышлют Вам.....

https://cityretreat.ru/wp-content/uploads/2020/04/tancy.mp4 Если джинсы не сходятся на бедрах, пора действовать! Мы знаем, что малоподвижный образ жизни не приносит ничего хорошего: кровь застаивается, мышцы атрофируются, настроение портится, аппетит улучшается в направлении бесполезной пищи, а вес стремительно растет. Тренировка включает в себя современные.....

Друзья, по Вашим просьбам мы расширили сетку outdoor программ в парке «Красная Пресня»! Процесс термолиполиза – расщепления жировых клеток – идет гораздо быстрее при большом количестве кислорода. Это связано с полноценной вентиляцией легких, достаточной оксигенацией для сжигания жировых клеток и высоким.....

Друзья, в период карантина, дополняйте свой привычный спортивный рацион дистанционными тренировками City Retreat by Pro Trener! Дистанционная программа включает персональную беседу с профессиональным тренером, в ходе которой наставник и спортсмен обсуждают тренировочные цели и задачи!⠀В процессе тренировок по программе тренер на регулярной основе.....

Друзья, в целях вашей безопасности, согласно регламенту Роспотребнодзора, City Retreat by Pro Trener временно приостанавливает свою работу Индивидуальные дистанционные тренировки и тренировки outdoor в парке «Красная пресня» сохраняются в расписании и открыты для поддержания вашего здоровья и имунитета! Доступ в.....

Pilates – это метод, включающий в себя серию упражнений для развития гибкости тела, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. С 10 марта приглашаем вас на новые программы.....

Специальное предложение для всех представительниц прекрасного пола В преддверии 8 марта City Retreat by Pro Trener предлагает вам весеннее обновление — персональную трансформацию за 8 недель! Многообразие направлений позволяет не ограничивать себя в выборе и попробовать самые разнообразные форматы тренировок,.....

Приглашаем всех будущих мам на открытую тренировку перинатальный йоги, комплекс упражнений которой разработан специально для поддержания состояния организма в этот прекрасный период жизни каждой женщины. Перинатальный йога помогает: бережно проработать мышцы, участвующие в вынашивании плода и родовом процессе; повысить тонус.....

Программа обучения предназначена для тренеров по пилатесу, для повышения квалификации и расширения знаний, для фитнес тренеров, реабилитологов, специалистов ЛФК и врачей. Семинар включает в себя теоретические знания – лекцию по анатомическому строению тела: особенности строения позвоночника; типы осанки; физиологическое обоснование.....

City Retreat by Pro Trener поздравляет с Днём всех влюблённых и дарит -14% на все клубные карты и блоки персональных тренировок! ⠀ Членство City Retreat by Pro Trener — это: • эффективные и современные тренировочные программы, цель которых – гармоничное.....

Данное мероприятие будет посвящено теме “ФИТНЕС И БЕРЕМЕННОСТЬ: СОВМЕСТИМЫ?” Вы узнаете о пользе фитнеса и йоги для беременных, на каких сроках можно заниматься, каких результатов можно достичь и все-все о тренировочном процессе во время беременности от экспертов №1 в репродуктивной.....

В вашем распоряжении: ⠀Зал функционального тренинга с тренажерами премиального бренда LIFE FITNESS, кардио зоной и многофункциональной стойкой Synrgy 360, а так же аква зона с бассейном, с финской сауной и турецким хаммамом и лаунж зона с удобными шезлонгами и расслабляющей.....

Активные игры, спортивные квесты, подарки и многое другое ждет Вас в этот день! Спортивный праздник заряжает не только активностью и хорошим настроением, но дает возможность заложить в ребенка любовь к спорту и активному образу жизни. ⠀ Проведите выходной вместе с семьей!.....

Массажи, детоксикация и обертывание в спа City Retreat by Pro Trener станут идеальным началом года для тех, кто заботится о своей красоте и здоровье организма. ⠀ С 15 января приглашаем всех на детокс программу, включающую в себя различные виды обертывания,.....

Дорогие друзья, команда City Retreat by Pro Trener поздравляет вас с наступающими праздниками! Желаем вам благополучия и успехов, смелых планов и достижения целей в Новом 2020 году, а мы вам с радостью в этом поможем! Обратите внимание, в связи с.....

При покупке клубной карты или блока тренировок City Retreat by Pro Trener для всех клиентов действует специальное предложение от наших партнеров: до 31 января 2020 года скидка 10% на все изделия дизайнерского бренда Maslov, который уже более пятнадцати лет выпускает.....

В честь наступающего Рождества и грядущего Нового Года в City Retreat by Pro Trener действует выгодное предложение Christmas Sale – 15% на блоки персональных тренировок! В акции принимают участие программы: функциональный тренинг mind&body аква фитнес детские фитнес классы Порадуйте себя.....

В City Retreat by Pro Trener открыта запись на прием с 6 по 15 декабря к доктору Чжан Ли, выпускнику Шанхайского университета традиционной китайской медицины, на сеансы акупунктуры с точечным массажем. Если раньше для встречи с доктором нужно было лететь.....

До Нового Года остается ровно месяц и уже самое время подумать о подарках для близких и друзей! В City Retreat by Pro Trener вы можете оформить подарочный сертификат на любую из услуг, представленных в клубе — будь то SPA процедура,.....

Только четыре дня — с 27 по 30 ноября, скидка в размере 25% на блоки персональных тренировок и клубные карты!

При покупке клубной карты или блока тренировок City Retreat by Pro Trener для клиентов действует специальное предложение от наших партнеров – скидка 20% на первую экипировку в магазине Skimir и накопительная карта лояльности Skimir с начальной скидкой 10%!

Новинка сезона – ключевые программы City Retreat by Pro Trener, которые помогут полностью трансформироваться и восстановить запасы внутренней энергии. ⠀«Быть в форме», «Иду на результат» или «Антистресс» – каждая программа включает в себя фитнес тестирование, консультации с ведущими специалистами, а.....

Barre – функциональная тренировка с элементами классической хореографии. Синергия силового и кардио режимов, статики и динамики позволяет за класс проработать все тело, сделать его сильным и подтянутым, гибким и грациозным. Тренировка подходит для всех уровней подготовки. Класс строится по международной.....

Друзья, рады предложить Вам специальную акцию на осенний курс Кундалини с Алексеем Меркуловым. Кундалини йога с Алексеем Меркуловым — это реальная возможность: быстрее осуществить поставленные перед собой цели; снять стресс и напряжение; познать пьянящее чувство свободы и истинной радости; активизировать.....

Друзья, каждую субботу в парке “Красная Пресня” мы проводим открытую тренировку Power Walking для всех желающих! Power Walking – это тренировка на свежем воздухе, которая подходит абсолютно всем, вне зависимости от степени физической подготовленности. Занятие сочетает кардио нагрузку (интенсивная ходьба).....

Йога критического выравнивания – авторская программа Херта Ван Льюена, не имеющая аналогов во всем мире и ставшая результатом двадцатилетних исследований и экспериментов в области йоги. Особенности метода – расслабление двигательных мышц и вовлечение в работу глубинных, постуральных мышц тела: такое.....

Йога критического выравнивания объединяет асаны, физическую силу, эмоциональную стабильность и медитацию. На каждом занятии мы используем специальное оборудование, которое помогает нам отпустить напряжение в мышцах. Главная цель метода состоит в мобилизации позвоночного столба, восстановлении необходимой подвижности и баланса. Йога тичер.....

CITY RETREAT CLUB by PRO TRENER приглашает Вас на открытые тренировки в клубе и outdoor тренировки в парке “Красная Пресня”! Еженедельно и круглый год у нас проходят групповые классы на улице, на которых мы поможем вам освоить новые виды активности.....

Новый сезон мы открываем глобальным проектом — коллаборацией с лидирующей компанией и экспертами на российском рынке фитнес услуг – сетью студий PRO TRENER! Наше пространство объединило восточные и западные практики. Отслеживая фитнес-тренды, мы выбираем лучшие методики и эффективные авторские программы......

Ваш ребенок невероятно талантлив! Хотите по-настоящему убедиться в этом? City Retreat Club вместе с театром-студией Шкаф открывают набор на курсы актёрского мастерства. ⠀ Ваш ребенок станет физически раскрепощенным, внутренне свободным и отзывчивым, научится творчески мыслить и воплощать задуманное, принимать решения.....

Научно обоснованный инновационный метод практики, который предложил голландец Херт Ван Льюен, позволяет эффективно восстанавливать позвоночник после формирования некорректных двигательных шаблонов. Техника йоги принципиально отличается от традиционных асан. Выравнивание осуществляется благодаря напряжению и тренировке глубоко лежащих постуральных мышц тела. ⠀ Каждое.....

Друзья, приглашаем вас в большое йога-путешествие в Непал – Лангтанг и озера Госайкунда с Фуадом Алиевым – экспертом по вопросам здоровья и долголетия, учителем йоги с 26-летним стажем, коучем и проводником к внутреннему потенциалу человека. Живописные реки и водопады, голубые.....

Приглашаем вас на первый комплекс персональных занятий на тренажере правИло для оздоровления тела. Наш комплекс упражнений помогает расслабить зажимы в шее, спине, груди, тазовой области и пояснице. Тренировки сделают ваше тело гибким и подтянутым: укрепятся мышцы и сухожилия, спина перестанет.....

Друзья, приглашаем вас на танцевальный класс в City Retreat Club под руководством хореографа с 18-летним стажем работы, мастером спорта по спортивным бальным танцам, призёром победителем международных соревнований IDSF.WDC., судьей высшей категории МТС. РТС. WDC — Федук Михаилом. Вход свободный строго.....

Где укрыться от знойной жары или 5 веских причин перейти к аква процедурам в бассейне City Retreat Club: Плавание — один из самых энергозатратных видов фитнеса. Способствует значительному улучшению гибкости и осанки. Помогает заметно улучшить тонус мышц и сделать их.....

Мы рады пригласить вас 24 июня в 19:00 на открытый класс с Сергеем Козловым. Динамично, интенсивно, на пределе своих возможностей – все это про новый класс йоги по знаменитому методу А.В. Сидерского. Это первая в своем роде тренировочная практика, которая.....

“Developed people make developed businesses..” Друзья, приглашаем вас в City Retreat Club на мастер класс по инструментам Шаолинь с использованием современных бизнес методик. Мастер Ши Синг Ми 16 лет назад, достигнув пика своей карьеры, покинул высокий пост и полностью посвятил.....

  Лето уже наступило! Йога, бассейн, тренажёрный зал и многое другое все три месяца для вас в City Retreat Club по специальной цене! Клубная карта на три летних месяца за 15000 RUB! При покупке карты мы дарим: • Гидромассажная ванна •.....

Друзья, приглашаем вас на мощный ретрит вместе с Сати Казановой, который пройдет в Германии, в живописном городе на термальных источниках – Висбадене. Программа ретрита: • Проживание в дизайн отеле • Термальные СПА • Йога • Культурная программа • Обучение медитациям.....

В преддверии премьеры балета Мориса Бежара «Парижское веселье» в Большом театре мы приглашаем вас на презентацию уникальной книги – мемуаров, похожих на библейскую сагу о легендарной династии – «Жизнь в балете. Семейные хроники Плисецких и Мессереров.» ⠀ «Если жизнь вторгается.....

Спросите себя, сколько всего вы исключили из вашей жизни и сделали трудным, недоступным и невозможным? Сколько вы создаете «не подходящего» вам? А сколько сил и возможностей у вас бы появилось, если бы вы стали идеально подходящими для жизни, о которой.....

Друзья, City Retreat Club с гордостью представляет Вам новую программу BARRE! Направление BARRE давно популярно в США, в числе его поклонников Мадонна, Кирстен Данст, Келли Осборн, Дакота Фаннинг и многие другие модели и кинозвезды. В России направление только начинает развиваться,.....

Часто ли вы задавались вопросом о своем предназначении? Есть ли у вас дело, в котором вы счастливы и одновременно очень успешны? Друзья, City Retreat Club приглашает вас на тренинг личностного роста — «Формула успеха». Каждый из гостей увидит свои сильные.....

Друзья, бывает с вами такое, что только проснулись, а уже чувствуете себя уставшими? У жителей мегаполиса в период весеннего обострения эта тема весьма актуальна. Не переживайте. Не злитесь на себя. Позаботьтесь о себе в этот непростой период. 16 апреля мы.....

Как вы считаете, почему в парках и прогулочных зонах мегаполиса с каждым годом возрастает количество людей, активно идущих с палками? Любители лыж, но только без лыж? Некоторое время назад врачи мировых спортсменов отметили большую пользу от подобного вида занятий. Специалисты.....

Для тех, кто ценит свое время и живет в темпе большого города. За час практики мы успеем пробудить тело, выровнять осанку, настроить ритм дыхания, привести в тонус мышцы, не забывая про растяжку и финальное расслабление. Динамичный поток и плавные переходы.....

Мы ценим Ваше время, поэтому с радостью выполним маникюр и педикюр в 4 руки. Пока мастера работают, Вы наслаждаетесь тонизирующими или расслабляющими напитками, отдыхом в тишине, или просмотром кинофильмов по вашему выбору.

Физическое тело – это совокупность пяти первоэлементов. От того, насколько присутствие данных элементов находится в балансе и насколько гармонично они взаимодействуют между собой зависит наше здоровье. На основе медицинских показаний мы наблюдаем за происходящими биохимическими изменениями в организме. ⠀ Теоретическая.....

30 марта в City Retreat Club состоится уникальное мероприятие – практика с тибетскими чашами в воде! Авторская техника виброакустического массажа и глубокого расслабления в воде под звуки тибетских поющих чаш возвращает человека к изначальному состоянию покоя и безопасности материнской утробы,.....

Программа курса построена на базе балетной гимнастики, в которой задействованы все основные мышцы тела: спина, бедра и пресс. В результате тренировки вы получаете великолепную осанку, сильную спину, подтянутые бедра и ягодицы, красивые руки. Особое внимание уделяется стопам – их состояние.....

Звездные диетологи всего мира призывают заменить все простые углеводы сложными, а от пшеницы в любом виде отказаться. Сэндвичи и булочки заменить на перловую крупу, бурый рис, чечевица, киноа. Заказывая рисовую кашу, апельсиновый сок и блинчики — вы почувствуете мощный прилив сил и радости, потому.....

Друзья, 26 марта мы приглашаем Вас на мастер – класс кундалини – yoga с известной вокалисткой, солисткой группы «Рефлекс», Ириной Нельсон. Кундалини Йога помогает раскрыть скрытые резервы организма, дающие молодость, стройность и красоту. Кундалини Йога, по учению Йоги Бхаджана, позволяет.....

После эффективной тренировки, приятного отдыха в СПА зоне вы не потратите время на то, чтобы добраться до салона красоты. ⠀ Всем гостям City Retreat Club предоставляет широкий спектр beauty услуг по уходу за волосами, маникюром и лицом. Укладка с подиума.....

В City Retreat Club открыта запись на занятия по скандинавской ходьбе. Эффективность скандинавской ходьбы для здоровья бесспорна. Положительные эффекты от тренировки  многочисленны: 89-92% мышц плечевого пояса и спины задействуются в процессе тренировки. Ускоряются обменные процессы в организме, из-за чего калории.....

Правильно проведенный сеанс помогает расслабиться, благотворно влияет на весь организм. С помощью массажа стоп происходит активация важных энергетических точек, каждая из которых отвечает за работу определенных органов, поэтому процедура может принести здоровью человека пользу и удовольствие. Специалисты City Retreat Club.....

10 марта в 16:00 в Hotel Baltschug Kempinski Moscow состоится благотворительный концерт «Цветы и сказки» в исполнении прославленных музыкантов Полины Осетинской (фортепиано) и Елены Ревич (скрипка). Прозвучат произведения русских композиторов А. Аренского, С. Рахманинова, С. Танеева, И. Стравинского и Н......

В City Retreat Club открыт набор в мини-группы (до 5 человек) на уникальную практику с Фуадом Алиевым. Фуад Алиев – мастер йоги, специалист по восточным восстановительным системам, практик с 26-летним стажем. Автор двух методических систем: «ХаТха – йога – Путь.....