Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.
Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной — это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса.
1
Индивидуальный анализ состояния тела
2
Индивидуальный комплекс тренировок для опорно-двигательного аппарата для каждого в зале
3
Достижение или восстановление “нейтрального” положения позвоночника, устранение “перекосов тела”, улучшение осанки и избавление от лишнего веса
4
Повышение физической подготовленности в купе с ростом функциональных возможностей организма;
5
Развитие мышечной силы, выносливости, гибкости и координации;
6
Избавление от хронических болей, связанных с образом жизни современного человека;
7
Получение необходимых фундаментальных теоретических знаний, основ биомеханики человеческого тела, здорового питания и функционирования организма.