Рассказывает наш преподаватель Сергей Козлов 20 лет в йоге
Йога 23 одна из разновидностей гимнастики йогов (хатха йоги), разработанная Мастером йоги Андреем Сидерским на основе фундаментальных принципов, заложенных в этой древней традиции, в соответствии с канонами классических текстов и преданий.
Представляет собой систематизированный подход к освоению упражнений и методов, ведущий к оздоровлению ключевых систем организма, а так же развивает способности психофизического контроля своей эмоциональной сферы, что соответствует главной задачи йоги, а именно контроля состояния ума и зон восприятия.
В системе используется как динамические, так и статические режимы тренировок, на основе ритмического дыхания и дополнительных дыхательных техник.
Практика подходит как мужчинам так и женщинам любых возрастов, начинающим и продвинутым.
Занятия проходят в персональном формате по предварительной записи – 90 мин
Стоимость- 8 000 руб
Занятия в группе – 2 500 руб
Группа формируется на понедельник в 12:00
Пожалуйста напишите нам ваши пожелания!