Аква-байк, функциональный тренинг, банджи workout, йога, body ballet и еще более 20 видов тренировочных и спа-программ ждут вас в City Retreat Club.
Мы знаем по собственному опыту, что после больших перерывов достаточно сложно входить в привычный спортивный режим.
Все потому, что во время спортивных нагрузок происходят изменения во многих системах организма. В первую очередь, уменьшается количество крови, которое обычно увеличивается, если вы постоянно тренируетесь.
Поддерживая уровень регулярных нагрузок, новые капилляры будут лучше снабжать ваши мышцы кислородом, сердце будет сильным, а объем легких будет больше, и работать они будут продуктивнее, чем у человека, который не занимался спортом.