Двухнедельная курс «К НОВОМУ ГОДУ ГОТОВЫ!»

Друзья, City Retreat Club совместно с фитнес-экспертами Степаном Морозовым и Александрой Манякиной представляют Вашему вниманию сверхэффективную двухнедельную программу кардио и силовых тренировок.

С 17 по 28 декабря 5 раз в неделю в режиме nonstop  ваше тело будет обретать новые формы!

Эффект от тренинга гарантирован!

Впереди у Вас 10 дней на пути к новому себе!
И все это в преддверии НОВОГО ГОДА!
Не проспите!

Что Вас ждет:

1. Короткие, но интенсивные 40 минутные тренировки, позволяющие почувствовать себя сверхчеловеком!
2. Групповой формат, работа в команде, высокая степень вовлеченности и мотивации.
3. Поддержание формы после окончания, даже если вы расслабитесь во время праздников.
4. Тело становится более рельефным, упругим, мышцы более сильными, повышается выносливость.
5. Изменяется пищевое поведение! В канун НГ – без принуждения и стресса – ваш организм сам подскажет вам, как скорректировать питание в период праздников.
6. Увеличивается активность в повседневной жизни и улучшается настроение.
7. Результат, который невозможно заесть оливье!

О тренировке:

1. Тренировка состоит из упражнений разной интенсивности и уникального сочетания.
2. Вес подбирается индивидуально.
3. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений.
4. Быстрые результаты и синергетический эффект за счет разнонаправленной работы большого количества мышц и систем организма.
5. На протяжении всей тренировки расход калорий находится на высоком уровне.
6. По завершении тренировки организм еще длительное время продолжает брать энергию из лишнего жира.

Противопоказания:

1. Заболевания опорно – двигательного аппарата и сердечно – сосудистой системы.
2.  Реабилитационный период после травмы, родов, операций.
4. Ожирение.
5. Все заболевания в острой и подостной форме.

Авторы и ведущие программы:

Манякина Александра

Эксперт в области фитнеса, диетологии и йоги
Опыт работы: более 10 лет.

Морозов Степан

Фитнес-эксперт, преподаватель, методист и выступающий атлет.
Магистр спорта «Биохимия спорта».
Опыт работы: более 10 лет.

Присоединяйтесь!

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Пожалуйста, оставьте номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей.

Slider

Остались вопросы?

Еще по теме

Массаж ступней считается одной из самых приятных и полезных манипуляций.

Массаж ступней считается одной из самых приятных и полезных манипуляций.

Правильно проведенный сеанс помогает расслабиться, благотворно влияет на весь организм. С помощью массажа стоп происходит активация важных энергетических точек, каждая из которых отвечает за работу определенных органов, поэтому процедура может принести здоровью человека пользу и удовольствие. Специалисты City Retreat Club.....
Подарить кому-то улыбку — это самая прекрасная вещь в этом мире.

Подарить кому-то улыбку — это самая прекрасная вещь в этом мире.

10 марта в 16:00 в Hotel Baltschug Kempinski Moscow состоится благотворительный концерт «Цветы и сказки» в исполнении прославленных музыкантов Полины Осетинской (фортепиано) и Елены Ревич (скрипка). Прозвучат произведения русских композиторов А. Аренского, С. Рахманинова, С. Танеева, И. Стравинского и Н......
От слабости к Силе – достижение ресурсного состояния здоровья и энергетической целостности.

От слабости к Силе – достижение ресурсного состояния здоровья и энергетической целостности.

В City Retreat Club открыт набор в мини-группы (до 5 человек) на уникальную практику с Фуадом Алиевым. Фуад Алиев – мастер йоги, специалист по восточным восстановительным системам, практик с 26-летним стажем. Автор двух методических систем: «ХаТха – йога – Путь.....
City Retreat Club приготовил своим гостям по-настоящему щедрый подарок!

City Retreat Club приготовил своим гостям по-настоящему щедрый подарок!

В честь прекрасного весеннего праздника 8 марта! С 5.03 по 12.03 включительно мы дарим 50% скидку на клубные карты! Отличный повод порадовать свою подругу, маму, любимую нужным и приятным подарком, который точно не оставит ее равнодушной. Предложение распространяется на: –.....
Позвонить
Приехать